维生素c可以阻碍黑色素合成，而维生素e可以延缓衰老，增强皮肤营养。所以可以结合口服，效果更好。但是两种维生素都不能长期服用，尤其是维生素e，长期服用容易引起中毒，建议中间可以停用一段时间，可以平时多食用水果蔬菜
