您好,在减肥后,控制脂肪细胞贮存的脂肪酶会更加活跃,使减肥者更容易储存脂肪。所以,我们瘦下来一些后必须有几天努力控制饮食和锻炼,并持之以恒,继续长期性的坚持节食计划,才能防止减肥反弹。这其实是一条不归路。不要简单的模仿他人的进食或者拘泥于某一种标准。用不招费劲地吞咽那些热量虽低却不合自己口味的食品,将减肥食品与个人口味结合,才容易坚持。