21天减肥法瘦多少

21天减肥法瘦10斤左右，由于每个人的体质不同，肥胖程度不同，所以瘦掉的今天也是不一样的，如果想用21天减肥法，必须坚持21天才会有明显的效果，在减肥过后也不要暴饮暴食，吃油腻的食物，避免是减肥后身体又反弹情况，一定要慎重选择减肥方法。