增高营养元素粉是假的吗?

没有明显效果，不要相信。可以多跳绳打篮球等蹦跳运动来刺激骨骼生长，同时加强营养就可以有希望的。要想长高就需要满足三个条件：骨骺线未闭合，生长激素分泌旺盛，足够的营养。均衡饮食即可，除非确实查出来特别缺某一种营养，均衡的饮食包括各种蔬菜肉类，鸡蛋，纯牛奶都要摄取，当然不是吃的多就都会吸收，关键要多运动。