通常可以吃榨菜配稀饭,但是尽量不要吃过多,因为这样菜不仅没有营养,还可能会引起身体上火现象。孕早期多数人会出现恶心和呕吐和食欲不振的现象,属于正常的生理反应,同时还会引起腰酸或者是胸部胀痛的现象,尽量不要过度担心。日常可以多吃一些瘦肉和牛奶等食物,补充身体的营养。