脂肪性肥胖怎么减肥？

最好的减肥方法就是迈开腿管住嘴，少吃多运动,不要相信什么**,都有副作用,脂肪型肥胖建议最好采取锻炼的方法减肥，走路，跑步，做俯卧撑，跳绳，仰卧起坐和呼啦圈，都可以减肥，配合饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，晚餐少吃。这些要坚持下去，不能间断。