**怎么锻炼方法

想要通过锻炼的方法来实现自己的双峰挺拔是比较好的，而且比较有利于身心，并不会出现副作用之类的，比如说可以选择游泳或者是做一些扩胸运动，再有就是选择仰卧起坐或者是俯卧撑之类的，这些都是比较有效的，另外还有选择合理的膳食，坚持一段时间效果会比较好。