你好，这个当然是可以的，而且呼啦圈是一个最好的减腰运动啦。主要就是在于坚持吧，同时搭配上合理的饮食。其实减肥就是需要坚持，但是往往都是坚持不下去的，以上是对‘转呼啦圈能瘦肚子和腰吗’的建议，住院您早日可以瘦下来，身体健康越来越美丽。。。。
