摇呼啦圈能减肚子吗

对于摇呼啦圈对瘦身有良好的效果，尤其腹部减肥效果很明显，建议可以采用。但是由于呼啦圈运动量小，要想达到效果最好每次运动时间保证在1小时，否则难以达到消耗身体脂肪的效果。另外饮食方面也要多注意，少吃油腻多脂肪食物。如果需要可以采用抽脂等方式来去除肚子上脂肪。