早晨喝什么水可以减肥？

你好，减肥的最好办法就是在控制好认识的基础上加强体育锻炼。如果你想喝水减肥的话，建议你喝苦荞茶水。但最主要的还是加强体育锻炼，每天坚持一到两个小时。喝水这个不是重要的。减肥主要是靠节食与运动。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。