您好,眼睛代谢不好可以适当的滴点眼药水,在饮食方面尽量少吃刺激辛辣的食物,不要过度的劳累,尽量不要长期的对着电脑,保证眼部的卫生,尽量不要用手去揉,防止出现损伤的问题,出现病症尽量要及时的到医院检查治疗。在饮食方面加以改善,多吃绿色食物,少吃生冷刺激的食物,平时间要注意多注意眼部的卫生,不要过度的劳累,按时的休息,保证充足的睡眠,对于缓解病情是有好处的。