基础代谢高好还是低好

基础代谢率数值偏高或偏低都不是太好，最好是维持在正常范围之内。基础代谢率偏高的人体质偏瘦，多吃而不胖。基础代谢率低的人会吸收代谢不好，出现肥胖的症状。基础代谢率过高可能会出现甲状腺功能亢进，表现为心率增快，乏力，怕热，多汗等症状。基础代谢率过低会出现嗜睡，身体乏力，记忆力减退，注意力不集中等表现。