减肥能吃芋头吗_减肥可以吃芋头嘛?

一般可以吃芋头，芋头当中通常会含有很多的营养物质，比如有碳水化合物或者是维生素，而且也有一定的膳食纤维及矿物质，具有比较高的营养价值，能够补充身体所需要的营养，通常不会对减肥带来影响。在减肥期间需要多吃一些含有脂肪以及热量比较低的食物，才能够起到比较好的效果，并且也要注意加强运动。