新鲜的香蕉加红糖泡水喝可以减肥吗

可以减肥的。在一个人饥饿时以及在饭前喝一些能帮助减肥的，因为喝了香蕉加红糖泡水后，可使人体血糖水平快速提升，消除一个人的饥饿感，这让你对其他食物的摄取就会明显减少了，同时能保持精力，维持一个人的新陈代谢。若是在饭后喝，就会造成脂肪的迅速增加，使一个人的体重增加，不利于减肥。希望这些建议可以帮助到你。