祛斑的针灸穴位

• 1、针灸祛斑扎哪
• 2、祛斑有哪些方法 中医穴位针灸疗法祛斑效果好
• 3、中医按摩穴位法祛斑九个穴位有效祛除色斑雀斑
• 4、中医针灸祛斑 教你几种方法！
• 5、可以去斑的穴位有哪些
• 6、可以祛斑的穴位有哪些
• 7、祛斑穴位有哪些
• 8、祛斑穴位有哪些

针灸祛斑扎哪

王海丰 副主任医师 朝阳市第二医院针灸祛斑可以扎脾俞，三阴交，阴陵泉，地机，膻中，气海，肾俞，足三里，关元等穴位。患者要及时到正规医院进行针灸，避免耽误病情。意见建议：在进行针灸治疗前不要喝酒或进行剧烈运动。针灸治疗后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。平时要注意脸部护理，避免长期受阳光照射，出门戴防晒帽，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。

祛斑有哪些方法 中医穴位针灸疗法祛斑效果好

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院行间、气海、太冲、三阴交等穴位,有疏通气血荣面祛斑的作用。如果是肾虚火旺者,则应取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门,有补养肝肾调理气血,养阴退斑的作用。还有黄褐斑者属于脾虚湿阻型的,则可选择脾俞、肾俞、三阴交、足三里进行灸。除通过针灸达到疏通局部气血外,还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等,效果会更好。还有很***位也有祛斑效果,而且不一定需要针灸,有时按摩也可起到祛斑作用。如脾俞、三阴交、阴陵泉、地机、膻中、气海、肾俞、足三里、关元等,这些穴位也有很好的祛斑作用。另外长斑者还可按摩膝盖上的血海穴来祛斑,有生血和活血化淤的作用。上面就是关于祛斑的几个中医疗法,有斑者可试试这些简单的穴位调治法。在中医针灸穴位祛斑的同时,长斑者平时还应注意做好日常护理工作,在饮食上应多吃一些含维生素c的食物,并注意规律作息,保证充足睡眠,尽量避免熬夜。另外要注意保持心情舒畅,外出时要避免日光暴晒,平时应坚持锻炼身体,以更好的提高身体素质。当在皮肤的护理工作也很重要,忌滥用化妆品,这样才能更好的保证肌肤的美白健康,减少色斑的形成。

中医按摩穴位法祛斑九个穴位有效祛除色斑雀斑

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一是关元穴:下腹部前正***上,当脐中下3寸。功效:可培补元气、导赤通淋,对于生理不顺、神经衰弱、失眠、眩晕等均有疗效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。二是肾俞穴:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。三是三阴交穴:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。四是足三里穴:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容。五是气海穴:第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。功效:主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症,可以起到祛斑的功效。六是脾俞穴:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。七是阴陵泉穴:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。八是地机穴:位于阴陵泉穴下3寸。功效:可健脾渗湿,调经止带,对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果,并可对抗由此而引发的色斑。九是膻中穴:胸前第4肋间隙与前正***之交点。功效:此穴募集心包经气血,主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症,常按摩对色斑有一定效果。中医袪汗斑指压法以下动作重复10次为一日疗程。1、双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。2、再用食指及无名指按眼肚位。3、然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。袪斑点指压法用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。左右手交替做,重复6次。减褪天生深肤色指压法1、在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。2、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。小编提示:注意想要祛斑美容让自己的脸变得漂亮,一定要找准这些穴位,比如说关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等,只有找准了雀斑效果才更佳更好,如果你也有那就快点试试吧。

中医针灸祛斑 教你几种方法！

还可随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。中医辨证分型1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。中医认为黄褐斑的发生与以下病机有关1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;2、饮食不节制，对脾胃有一定的损伤，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养。3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。临床表现：淡褐色或是褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。生活中，祛斑也是应该注意合适的方法，针灸的方法，就是日常较为不错的方法，疗效确切，便于操作，不妨来试试看！

可以去斑的穴位有哪些

简丹 主任医师 中南大学湘雅医院比如肺俞、膈俞、肝俞、心俞、脾俞等，还有是大椎穴都可以来取穴。还可以取面部的穴位，就是色斑周围的一些邻近的穴位，比如晴明穴、四白穴等来进行针灸，也可以起到淡斑的作用。

可以祛斑的穴位有哪些

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院祛斑的穴位有三阴交。三阴交可以治疗下肢不舒服，对消化系统的疾病也有治疗的效果，主要有补中益气、抗衰老的作用。虽然针灸穴位有一定的祛斑效果，但效果都不会很高，很难通过天然方法把斑点清除。激光可以选择性的作用于不同皮肤组织，只对色斑产生作用，而不会影响正常皮肤组织，是目前祛斑效果很好的方法。

祛斑穴位有哪些

唐言 主治医师 中南大学湘雅医院祛斑穴位有合谷穴、曲池穴、三阴交穴等。可经常刺激这些穴位，有一定的祛斑效果，而且也可以起到疏肝理气的作用。一般脸上出现色斑大部分都是由于内分泌失调导致，从中医的角度来讲，色斑跟肝郁有很大关系，尤其是肝经瘀结，会导致面部色斑特别严重，可以通过刺激穴位的方法来疏肝理气，驱风散寒，从而起到淡化色斑的作用。

祛斑穴位有哪些

李梅 主任医师 锦州市中心医院第一种，三阴交，它位于小腿内侧，在足内踝的上方三寸，每天按摩三阴交可以有效的调理女性的月经，保养子宫和卵巢，并且具有祛斑的功效；第二种，足三里，具有补中益气、抗衰老的功效，可以用来祛斑美容；第三种，脾俞，脾俞在人体的背部，在第11胸椎棘突的下方。具有健脾和胃、***的功效。