红糖加香蕉可以减肥吗

红糖加香蕉可以减肥，但是不适宜过多的食用，香蕉可以减肥，红糖食用过多会导致糖分食用过大造成增肥的现象，平时饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃主食，少吃辛辣油腻刺激性的肉类，多进行锻炼，减肥要重在坚持，不坚持会导致之前的很多努力都白费。