咖啡减肥有什么副作用么？

你好，减肥咖啡确实可以起到一定的瘦身效果，其之所以能够减肥，是因为其含有的**成分，有助于分解体内的脂肪。但减肥咖啡喝多会导致内分泌失调，从而加重患者的肥胖程度；长期喝的话很易引起钙质的流失，其还会加速食物的代谢，影响铁的吸收率，使得患者出现缺铁性贫血，同时也会给胃部带来一定的负担，对胃部也会造成损害。咖啡喝多也会引起失眠，因为咖啡有镇静作用，人睡眠不好也会不利于减肥，反而会增肥，尤其是不要在夜晚喝咖啡。总之，减肥咖啡是一种不科学的方法，我们不能为了减肥而盲目地继续进行这种减肥方法