喝咖啡到底有没有减肥的作用

咖啡不仅是提神饮品，同时也具有一定的减肥功效。喝咖啡要把握好时间和方法，而且对于选择的咖啡也有讲究。午饭后30分钟至1个小时内是喝咖啡减肥的最佳时间。选择一杯香味浓郁的不加糖咖啡不仅有助于饭后消化，而且还能促进脂肪燃烧。