怎样排毒减肥瘦身

最好的排毒减肥瘦身方法，就是采取清淡饮食的同时要大量喝水，促进身体的新陈代谢。另外可以多吃一些黄瓜，芹菜等，有利于降血脂降血压，其次运动也是非常关键的，运动出汗可以将身体毒素随着汗液排出体外，还可以增加身体的抵抗力，有利于燃烧脂肪。还有记得少吃一些如薯条、汉堡之类的油炸类食物。