喝咖啡减肥有副作用吗？

咖啡是可以减肥的，这个也是最近才流行起来的。它有促进肠道排泄，刺激胃肠道，神经系统，导致食欲不振，控制饮食。咖啡中的**，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。注意每天用咖啡的量避免上瘾。