晚上12,点后喝点花椒粉调白糖水可以减肥吗

你好，这种情况考虑是不科学的。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，生活中节制饮食、增加运动、配合治疗、坚持不懈，只有在合理的饮食结构下，一定要配合适当的运动，才能收到好的瘦身效果。还要注意的是体质较弱的虚胖者，经常多吃一些强肾健脾，要注意食补，让气血运行畅通的温补型补品。例如豆类、香蕉、菠菜。如果肥胖影响正常生活行动建议到正规医院做抽脂手术。