喝花椒姜水减肥是不健康的减肥方法,因为它在减肥的过程中会刺激患者的胃肠道,严重的情况下还会引起胃溃疡。其实减肥并不是人们想象的那么复杂,只要在生活中合理控制自己的食欲,同时坚持锻炼身体,相信很快就能达到减肥效果的。