花椒和姜煮水喝可以减肥吗

花椒和姜煮水喝是可以起到一定的减肥作用的，但是身体比较内热的人是不适合喝的，生姜是具有祛湿驱寒的功效，每天都要坚持喝一杯，减肥期间一定要饮食清淡一些，多吃一些像苹果，香蕉有助于减肥的水果，也要配合做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车对减肥都是有一定的帮助的。