晚上少吃点可以减肥吗

可以减肥，但同时也要配合运动，你在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。不能半途而废，建议想保持均衡身材的人都能善待自己，不要过分节食。