可以选择把皮剥掉之后直接吃是最简单的一种方法,也可以脱掉外皮以及内皮选择榨汁机榨成汁,少量喝一些,跟酸奶也可以混在一起,能够增加味道,相当好吃。西柚里面的可溶性纤维素以及维生素都比较丰富,营养成分丰富,适量吃一些,能够促进机体免疫力,也可以帮助胎儿正常发育。平时多注意休息。