为什么减肥要月经后两天去？

经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天、月经后的第7-14天、月经后的第14-21天称为、以及月经后的第21-28天。在这四个阶段，以达到减重的目的。当生理周期过后的第二天，就是你减肥的最佳时期，切忌在这一天摄取超过一顿的主食，更要减少你糖份的摄取，这些都是为了避免在你体内囤积太多的能量。