作用不太大。天然的黑皮肤并不是一件坏事,也就不要人为地刻意地去追求美白了。由于紫外线是促进黑素细胞**、加速黑素合成的最主要因素。因此,避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。