您好，晚餐只喝苹果汁可以起到减肥效果，但是要看你喝的量的多少了，苹果里含有果糖，榨汁来喝的话比吃苹果更容易被身体吸收。晚餐只喝果汁的话，很容易营养失衡的，建议合理规划饮食，多吃水果蔬菜，补充人体必需维生素，搭配运动瘦身，效果会更好的。希望对您有所帮助！祝您身体健康！
