生普减肥还是熟普减肥

这一般减肥都不好的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。喝茶对身体非常好不过如果想要起到减肥的作用的话也要控制饮食注意运动如果单纯靠喝茶来减肥的话那么效果一定很不好所以无论选择哪种减肥方式只要记住管住嘴迈开腿就可以