吃果蔬减肥的方法有哪些

吃果蔬是可以起到一定减肥作用的，平时在生活中可以给自己熬荷叶冬瓜汤喝。荷叶冬瓜汤对于清除肠道毒素有很好的作用。平时也可以多喝黄瓜汁，黄瓜也是减肥的利器。平时也可以多喝蜂蜜水，蜂蜜水可以美白淡斑，对减肥也有不错的作用。减肥也可以多吃香蕉，香蕉有不错的饱腹感，可以帮助我们很好的减肥。