你好,不建议你生理期通过控制食欲减肥。经期控制食欲可能会导致经期营养不良,你可以选择更安全健康无害的方式减肥,中医减肥就是其中一种。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重,还可以通过针灸调节内分泌,而且生理期也可以使用中医减肥的方法。