长斑的内在原因可能是内分泌紊乱，导致黑素病；酸碱紊乱可能导致新陈代谢和色素沉着缓慢；热水经常用来清洗受影响的部位，以减少皮脂。少吃肥辣、油炸食品等。多吃蔬菜和水果。内部维生素：维生素b2，维生素b6，维生素b复合物。制剂和维生素e有一定的疗效。
