额头和鼻子长痘痘跟上火、生活饮食习惯不良、内分泌失调都有很大的关系。出现长痘的情况,应该注意清淡饮食,不要吃刺激性较强的食物,不要吃甜食辣食。如果想要快速祛痘,可以通过激光手术来实现,激光法祛痘效果明显,短期见效。