你好,长痘主要和生活作息不良造成的内分泌紊乱有关,激素代谢失调导致体内功能失调,面部油脂分泌过多,引起痘痘生长。除此之外,毛孔堵塞也是长痘的重要原因之一,平时不能及时卸妆导致污物残留,毛孔堵塞,皮质流出不畅,进一步在皮肤沉积形成痘痘。皮肤受到刺激也可以引起油脂分泌,引起长痘。建议平时多注意面部清洁,多进行面部肌肤补水及养护,减少外界暴晒等因素刺激皮肤,养成规律的生活作息,少熬夜,养成早睡早起的习惯,多运动,促进排汗,促进通畅毛孔,减少对刺激性食物的食用,一抹温暖刺激痘痘生长。