每周五次跑步机五公里能减肥吗

你这样做能够减肥。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，你通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。减肥要管住嘴，迈开腿，在运动的同时要注意营养，合理膳食，保持愉快。现在医学减肥方法很多，你可以咨询医生，借助医学手段，在结合合理一运动，达到减肥效果