地包天自己矫正方法

地包天属于一种牙颌畸形，大多数是由于平时的不良习惯，使牙颌骨受伤导致的，但也有一部分遗传因素造成的，轻度的地包天可以在8-12岁的时期治疗，重度的在4周岁时进行治疗为好，你现在已经20岁了，是没有办法自己进行矫正的，只能去医院通过拔少牙齿矫治或正颌外科手术治疗，才能取得好的效果。