什么水果**减肥最快

一般吃水果减肥只要选择一些低糖分、低热量的水果就可以了，可以合理利用水果制定一个减肥食谱，可以推荐几款适合减肥的水果，苹果含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以帮助肠道蠕动，对于身体排毒有很大的帮助。西红柿也是很不错的减肥水果，西红柿的卡路里也是很低的，可以代替早餐，平时早中午餐正常吃就可以了。