对于还处于青春发育期的女孩子，吃花生确实是可以**，因为花生中有丰富的维生素b和油脂，是可以促进女性卵巢机能发育，刺激雌性激素分泌，对于乳房发育也是有帮助的，花生米要选择红皮的，而且一定要生的花生，每天都可以吃，嚼碎了再吞咽，才能发挥它的作用。
