吃生花生**吗_吃生花生对胸有好处吗

花生富含卵磷脂和蛋白质，这两者都是促进乳房发育的重要成分。此外，豆类食物中含有的维生素b组有助于新陈代谢，使卵巢发育良好，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺导管的生长。要买生花生，最好在同一年吃新鲜的。每两小时吃10到20颗花生。咀嚼它们，直到它们非常破碎，吞咽它们以充分补充脂肪和维生素b2。如果你吃东西后觉得胃不舒服，那是因为对红色花生外套的反应，你可以剥去红色外套，然后再吃。