减肥能吃生花生米吗

减肥不能吃生花生米，花生米中含有大量的脂肪以及高蛋白高油脂，不利于减肥期间食用，如果长期性吃花生米，不仅不能够起到减肥，还可能导致体重增加，在减肥期间一定要控制自己的食欲，不要吃油腻不要吃高脂肪以及高糖脂的食物，才能够更好的减肥。