减肥的游戏书籍推荐

运动其实是讲究科学的。人体是世界上比较复杂的机器，设计一套锻炼计划需要考虑许多方面。女性身体锻炼尤其复杂。性别的原因会影响许多女性的锻炼进程。 所以需要一些书籍来帮助减肥，推荐如下：塑造女性完美体形、15分钟轻松瘦之转变计划、减肥圣经、记录是减肥：戒掉发胖的习惯。