健身减肥管用吗？

健身减肥是有用的，而且健身减肥的话也是一种健康的减肥方式，因为健身去减肥的话，不会影响身材，走形，反而对于身体的健康是有用的，但是健身减肥的话，需要长期坚持，才会有明显的改善效果，另外在生活中一定要注意饮食的控制，多吃一些清淡的食物，不要吃一些肥肉，或者是含脂肪量高的饮食。