健身操能够减肥吗

所有的运动减肥方法，只要你能够坚持三个月，都是能够看到成效的，而且健身操的话也是要要求你动作标准的，但是前期如果你没有办法做到很标准的动作也可以尽量跟着教练或者是视频练习，坚持下去肯定是会有成效的，不要操之过急了。