减肥可以吃冰糖葫芦吗

你好，鱼与熊掌不可兼得。冰糖葫芦是一个含有大量热量和糖分的食物，对减肥是不利的。每100克冰糖葫芦中，含有大约碳水化合物(克)38.73；脂肪(克)0.38；蛋白质(克)0.31；热量(大卡)159.38。一根正常大小的冰糖葫芦大概在140克左右，也就是有大概233大卡的热量，这么多热量需要做大约一个小时的健美操才能消耗的完，更别提还有大量的糖分了。减肥期间尽量还是少吃这样的食物。