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减肥可以吃白糖吗

在减肥的过程中是尽量不要吃白糖等糖类，因为白糖属于高糖分的食物，摄入过多容易导致身体肥胖，不利于减肥。想要减肥应该多喝水，饮食方面要清淡一些，多吃蔬菜瓜果，这样会比较好。

勇攀高峰冰淇淋（提问者）

2025-09-09 01:22:44

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