荷叶灰减肥可以成功吗

荷叶灰是不能达到减肥的目的的，吃荷叶灰期间，体重或许会下降。这主要是因为吃荷叶灰后会频繁上厕所。通过频繁排便，把体内堆堆积的杂物排出，进而达到减肥效果。但是，荷叶灰减肥容易反弹，而且反弹得比之前更厉害。要想减肥，重要的是还是要控制饮食，坚持运动。