山楂加荷叶可以减肥吗

你好，干荷叶是可以和山楂一起泡水喝的，这个是没有什么问题，对减肥的话也是有一定的效果但效果不会特别明显，建议饮食上进行控制，尽量饮食低盐少油清淡饮食，避免甜食零食等膨化食品，同时可以采用运动的方法，平时多运动，快走或慢跑，时间控制在四十分钟以上至一小时以内为佳。