一岁宝宝零食推荐可以适当的吃一些面包以及蛋糕类的小零食,像饼干等食物,如果碎屑比较多的话,最好不要让孩子吃,容易引起孩子的呛咳,在给宝宝添加辅食的时候,要根据孩子的消化情况进行添加,不要让宝宝一次性吃过多,以免对胃肠道产生反应,一定不要给孩子喝碳酸饮料,避免吃膨化食品和油炸小食品,对脾胃都是非常影响。