减**昔什么牌子好

这种减肥产品并不推荐，奶昔的区分主要看蛋白质的含量，蛋白质含量越高，饱腹感时间就越长，维生素的含量几乎都差不多。如果是代餐奶昔是可以起到减肥作用的，其实最主要还要看自己的生活规律。减肥关键是靠坚持，还有就是少吃多运动，多吃蔬菜，远离油腻，每周坚持几次有氧运动。