减肥汤都有哪些_减肥汤都有哪些食材

你好。可以试试海带豆芽汤。好吃热量也低。材料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄、姜片和盐少许。方法：将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中，胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些，煮到海带松软即可放入黄豆芽，片刻后加盐出锅即可食用。海带富含碘钾，能帮助减轻水肿，促进新陈代谢。胡萝卜、番茄、黄豆芽中的维生素和抗氧化物质，能加速血液循环，达到排毒养颜作用。